2017年も年の瀬を迎え、つくづく月日が経つのを早く感じます。（年のせい・・・・ですかね（笑）） さて、昨年８月から１２月までの約５か月間で約７キロの体重減で、筋肉まで減ってしまってヨレヨレな身体からの～♪ 筋力UPを中心としたスポーツジムでのトレーニングのその後です。 16年12月と17年10月の「マルチ周波数 体組...

先日、職場スタッフのビーチパーティーに御呼ばれしてきました。 長男は波が怖いようです。 ちなみに当院の創立記念日が誕生日なんです。 カニ、ゲットだぜー！ 長女も波を怖がって泣いています(汗 少し慣れてきました。 釣りされてる方もいらっしゃいました。 ホテルに一泊して… 美ら海水族館へ！ ジンベイザメ大好きらしいです。 ...