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デイケア

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デイケア・デイナイトケアで行なっている活動をご紹介します。

ソーシャルスキルトレーニング(SST)

SSTとは?

Social(社会生活) / Skills(技術・技能) / Training(訓練・練習)の略です。
SSTは、対人関係が円滑になることを目的に、他者に自分の気持ちや思いを伝えたり、相手が話すことに上手く応じることができるよう練習を行います。また、日常生活で上手く対処できない問題についてSSTの時間内でメンバーに相談しメンバー同士で練習し、一緒に対処方法を考える機会になっています。
人と話すのが苦手、思った事が上手く言えない、話していてもまとまりがなく相手に思いが伝わらない、相手の誘いに断れない等、人との付き合い方やコミュニケーションで困っている方の為のプログラムです。

SSTを通じて以下のような効果が期待できます

  1. コミュニケーション力の向上

    他者とのやりとりがスムーズになるため対人関係が良くなります。

  2. 自己肯定感の向上

    自分の気持ちを適切に表現できるようになると自信に繋がります。

  3. 問題解決能力の向上

    何か問題が生じたときに、自分で解決する力がつきます。

  4. ストレスの軽減

    他者とのコミュニケーションが円滑になり社会的なつながりがスムーズになることで孤立感や不安の軽減に繋がります。

ソーシャルスキルトレーニング(SST)イメージ

日時
週1回
(水曜日 / 13:45~15:00)
1クール13回
場所
平安病院デイケア(2F)

参加までの流れ

  1. 主治医または
    デイケアへ相談
  2. デイケア申し込み
  3. デイケア
    受理面談
  4. デイケア利用
    SST参加

※体験利用する事も可能です。