体のメンテナンス

2017年スタートし既に2月の中旬に来ております。
私も50を過ぎ、年を重ねるごとに月日が経つのを早く感じてきました。

年を重ねると申しますと、当院も今年の8月で満50周年を迎えることになりました。これもひとえに利用者の方々や地域の皆様、職員の皆様のご支援の賜物と厚く感謝申し上げます。
病院建物の増改築や医療機器などメンテナンスをしたり、より良いサービスに努めてまいりますので今後とも宜しくお願い致します。

私も昨年から体のメンテナンスに取り組んでいます。（肝機能を除き(笑)）

最大7キロの減量に成功したのは良いのですが、筋力が落ちゴルフをするにもヨレヨレな体になってしまいました。
そこで筋力アップを中心に、12月から久しぶりにスポーツジムに通い始めました。

皆さんは「マルチ周波数体組成測」をご存知でしょうか？

※TANITAホームページ参照（http://www.tanita.co.jp/）

これは、細胞レベルの変化や個人差を反映した分析が可能で、筋肉量や水分量をはじめ、部位別の体組成をより高精度に測定・表示できる器械で、測定方法はデジタル体重計に乗る感覚の極簡単に測定でき器械です。
指標は、体重や体脂肪率はもちろん、肥満判定、筋肉量左右バランス評価、脚部筋肉量や筋肉・脂肪総合評価などのデータが20秒もあれば結果が出ますので筋肉と体脂肪のバランスや量などを、わかりやすくグラフやチャートで表現され、身体の様子がよくわかります。